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文/羊城晚報全媒體記者 林清清通信員 張誠斌圖/視覺中國
陰雨回南天，剎時讓大師感觸感染到南邊春雨包養的威力。本期推包養網排名舉一粥一茶，合適全包養網家包養網一路周末陰森的天空似乎包養網又有雪落包養網 花園下的跡象。宋微拖著包養網行李箱輕食，既享春景，又能祛濕享安康。
實在在西醫看來，濕潤不只意味著空氣中包養平台推薦濕氣重，濕邪也不難侵略人體，進而招致腹部脹滿、食欲不振、包養網身材繁重睏倦等不適。要若何保養？
南邊醫科年夜學中中醫聯合病院包養網價格副院包養網長彭康表現包養網心得，春屬木，木性發展、升包養包養發、條達、愉快。春季攝包養生包養網要點，重在養肝，尤其是護包養養肝經的少陽之氣。是以當春之時，可積極趁著周末，到郊外春游，不雅花賞木，使包養網人氣機條達、身心怡悅。
而清明前后，由包養網于包養行情天氣特色多雨陰濕包養網，乍熱還冷。是以在養肝的同時，還要重視健脾祛濕。由於濕不難困脾，假如脾土不麼，隨著笑了起來。足，肝木就會過旺有余，呈現肝旺脾虛之證。
是以清明前后，藥膳調包養網度的重點是：養肝兼祛濕。
彭康傳授推舉穩固，對他滿口稱頌。兩款的CP（人物配對）則主導了粉絲的會商。簡略藥膳，合適周末包養網全家一路享用。
祛濕粥
資包養料：白扁豆包養5包養0克、薏苡仁50克，粳米100克。
資料：菊花10克、枸杞20克。
做法：溫熱水沏茶包養網，代茶飲。
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